Het element Aarde staat voor evenwicht, neutraliteit en harmonie. Het is het fundament voor groei omdat het alle andere elementen voedt en ondersteunt. In de natuur is deze energie te herkennen in de nazomer. Een tijd waarin het leven tot rust komt en je de vruchten kan plukken van wat tot rijping is gekomen. 

De milt- en maagmeridiaan zijn de belangrijkste energiebanen bij het element Aarde. Door achteroverbuigingen stretch je de voorkant van het lijf en daarmee deze twee meridianen. Dit betreft de voorkant van benen, buik, borst en hals. 

Indien je de essentiële oliën die als suggestie bij de kaart genoemd worden niet bezit, kun je een andere geur gebruiken die aansluit bij onderstaande emoties of meridianen. Denk bijvoorbeeld aan Rosemary (rozemarijn) die de milt ondersteunt of Oregano die een positief effect heeft op de maag. Je kunt ook een blend kiezen die jou een tevreden gevoel geeft.

Primaire emotie in onbalans: bezorgdheid

Primaire emotie in balans: tevredenheid

Seizoen: nazomer